رمز فايل ها : http://www.religiousmusicdl.ir/
توضيحات اوليه براي اين مداحی
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت - 8 خاصیت Ø´Ú¯Ùت انگیز روغن جوجوبا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
- نام خواننده :
- امتياز اين مداحی : 4
- تعداد بازديد : 1558
- تعداد نظرات : 0
- اسم اين پست :خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت - 8 خاصیت Ø´Ú¯Ùت انگیز روغن جوجوبا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت - 8 خاصیت Ø´Ú¯Ùت انگیز روغن جوجوبا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
ناشر : دانلود مداحی
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت - 8 خاصیت Ø´Ú¯Ùت انگیز روغن جوجوبا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
روغن جوجوبا مایعی است Ú©Ù‡ از بذر گیاه جوجوبا به دست Ù…ÛŒ آید. این گیاه بوته ای است Ú©Ù‡ در جنوب آریزونا، جنوب کالیÙرنیا Ùˆ شمال غربی مکزیک کاشته Ù…ÛŒ شود.
اگرچه به جوجوبا روغن Ù…ÛŒ گویند اما در واقع یک موم گیاهی مایع است Ùˆ برای خیلیی از مریضی ها در طب عامیانه مورد مصر٠قرار گرÙته است. بومیان آمریکایی از روغن جوجوبا برای معالجه زخم ها Ùˆ کبودی مصر٠می کنند.
امروزه به طور متداول از این روغن برای معالجه آکنه، پسوریازیس، Ø¢Ùتاب سوختگی Ùˆ برطر٠کردن ترک پوست مصر٠می شود. این گزینه همینطور توسط مردمی Ú©Ù‡ موی اندکی دارند مصر٠می شود زیرا سبب زیاد شدنپرورش مو Ù…ÛŒ شود.
از آنجا Ú©Ù‡ روغن جوجوبا نرم کننده است، پوست را آرام Ù…ÛŒ کند Ùˆ Ùولیکول های مو را باز Ù…ÛŒ کند خیلیی از مردم روغن جوجوبا را به عنوان روغن Øامل برای مصر٠در اسانس های الزامی Ù…ÛŒ شناسند اما این ماده به تنهایی در واقع یک مرطوب کننده اثربخش Ùˆ معالجه کننده است.
کاربردها و موارد مصر٠روغن جوجوبا
شما Ù…ÛŒ توانید این روغن را از Ùروشگاه ها خریداری نمایید. همواره این روغن قیمت بیشتری ندارد. وقتی Ú©Ù‡ قصد خرید روغن جوجوبا را دارید مطمئن شوید Ú©Ù‡ این ماده Û±Û°Û° درصد طبیعی است Ùˆ از گیاه جوجوبا ساخته شده است. بعضی از این روغن ها دارای مواد اÙزودنی هستند Ú©Ù‡ برای پوست Ùˆ مو زیان آورند.
شیوه های خیلی بیشتری برای مصر٠کردن از روغن جوجوبا وجود دارد درنتیجه می توانید چند قطره از این روغن را به پوست یا موی خود بزنید و از مزایای موجود لذت ببرید. در دنباله بعضی از موارد مصر٠روغن جوجوبا را با هم مرور می کنیم.
مرطوب کننده پوست:
کاÙیست چهار الی شش قطره از این روغن را ØµØ¨Ø Ø²Ù…Ø§Ù† Ùˆ شب قبل از خواب بر روی پوست خود اعمال نمایید.
مرطوب کننده مو:
سه الی پنج قطره از این روغن را به نرم کننده خود بیÙزایید یا اینکه دو الی سه قطره از آن را قبل از دوش گرÙتن به موهای مرطوب خود بزنید.
از بین برنده چین و چروک:
یک الی سه قطره از روغن جوجوبا را مورد مصر٠قرار دهید Ùˆ آن را بر روی نواØÛŒ چین Ùˆ چروک دار اضاÙÙ‡ نمایید. سپس آن را روی پوست خود بمالید Ùˆ با Øرکات دایره ای مالش را دنباله دهید تا جذب شود.
پاک کننده آرایش:
سه تا پنج قطره روغن جوجوبا را به یک پارچه تمیز یا پد پنبه اضاÙÙ‡ نمایید Ùˆ آرایش را پاک نمایید.
مرطوب کردن لب ها:
هر وقت که ضروری باشد، یک یا دو قطره روغن جوجوبا را به لب ها بمالید.
جنگیدن با عÙونت:
یک تا سه قطره روغن جوجوبا را به منطقه آلوده یا برانگیختن شده دو بار در روز اضاÙÙ‡ نمایید.
۸ مورد از خصوصیات روغن جوجوبا برای پوست
مرطوب کردن پوست با روغن جوجوبا
غدد چربی ما غده های میکروسکوپی در پوست هستند Ú©Ù‡ یک ماده چرب یا موم نظیر به نام سبوم را ØªØ±Ø´Ø Ù…ÛŒ کنند. باÙت Ùˆ مصر٠سبوم شباهت بیشتری به روغن جوجوبا دارد.
با زیاد شدن سن این غدد سبوم کمتری تولید Ù…ÛŒ کنند Ùˆ همین امر سبب خشکی پوست Ùˆ مو Ù…ÛŒ شود. چنین تقویتی Øتی قادراست سبب ایجاد شوره سر یا خارش شود.
روغن جوجوبا اثر سبوم را بازی می کند و پوست و موی سر را به زمانی این ماده به طور طبیعی کمتر تولید می شود، مرطوب می سازد. از سوی دیگر، میزان بیشتر سبوم، که در طول بلوغ یا وقتی که میزان هورمون ها بالاست رخ می دهد، قادراست به پوست چرب و آکنه منجر شود.
روغن جوجوبا تجمعات چسب نظیر یا روغن اضاÙÛŒ را نیز از بین Ù…ÛŒ برد Ùˆ سبب Ù…ÛŒ شود میزان روغن در جسم در تعادل باشد. همین امر سبب Ù…ÛŒ شود این روغن معالجه قوی Ùˆ طبیعی برای اگزما Ùˆ نیز معالجه خانگی برای آکنه باشد Ùˆ برای تقویت وابسته با پوست خشک نیز سودمند واقع گردد.
روغن جوجوبا یک نرم کننده است. این موضوع بدین معنی است Ú©Ù‡ پوست را مرطوب Ù…ÛŒ سازد Ùˆ از برانگیختن آن جلوگیری Ù…ÛŒ کند. پوست خشک ایجاد شده به دلیل Ùقدان آب در لایه بالایی پوست رخ Ù…ÛŒ دهد.
روغن جوجوبا یک لایه روغنی بالای پوست ایجاد می کند که آب را در پوست گیر می اندازد. این ماده بر روی صورت، گردن، پا و مو به مناسبی کار می کند و می توان آن را به دلیل طبیعی بودنش در تمام جسم مصر٠کرد.
روغن جوجوبا آرایش را به طور امن پاک می کند
مصر٠روغن جوجوبا بر روی صورت شما کاملا امن است. در واقع، مصر٠این روغن برای پوست شما خوب است. به جای مصر٠پاک کننده های آرایشی Ú©Ù‡ شامل مواد شیمیایی هستند، روغن جوجوبا یک ابزار طبیعی است Ú©Ù‡ از چهره شما، خاک، آرایش Ùˆ باکتری ها را پاک Ù…ÛŒ کند. این ماده Øتی برای پاک کردن آرایش چشم نیز امن است.
این روغن از بروز سوختگی بعد از Ø§ØµÙ„Ø§Ø Ø¬Ù„ÙˆÚ¯ÛŒØ±ÛŒ Ù…ÛŒ کند
لازم نیست دیگر از کرم های ویژه Ø§ØµÙ„Ø§Ø Ù…ØµØ±Ù Ù†Ù…Ø§ÛŒÛŒØ¯. در عوض Ù…ÛŒ توانید از باÙت موم نظیر روغن جوجوبا برای از بین بردن ریسک بریدگی یا سوزش بعد از Ø§ØµÙ„Ø§Ø Ù…ØµØ±Ù Ù†Ù…Ø§ÛŒÛŒØ¯.
بر خلا٠دیگر کرم های Ø§ØµÙ„Ø§Ø Ú©Ù‡ شامل مواد شیمیایی هستند Ùˆ Ù…ÛŒ توانند مناÙØ° پوست را مسدود سازند، این روغن Û±Û°Û° درصد طبیعی است Ùˆ به تندرستی پوست یاری Ù…ÛŒ کند. قبل از Ø§ØµÙ„Ø§Ø Ø§ÛŒÙ† روغن را روی صورت بزنید.
خصوصیات روغن جوجوبا برای تندرستی پوست
مصر٠روغن جوجوبا به معنای مناÙØ° کمتر بر روی پوست است. اگرچه این یک روغن است اما قادراست به عنوان Ù…ØاÙظ Ùˆ پاک کننده عمل کند. روغن جوجوبا پربار از ید است، Ú©Ù‡ باپرورش باکتری های زیان آور Ú©Ù‡ منجر به ایجاد جوش Ù…ÛŒ شود، جنگیدن Ù…ÛŒ کند.
آنتی اکسیدان های موجود در روغن جوجوبا، خطوط ریز، چین و چروک را تمیز می کنند و به طور طبیعی نشانه ها دیگر پیری را کم شدن می دهند.
این روغن همینطور قادراست روند معالجه زخم را سرعت قسمتیدن به کند. این موضوع در تØقیق انجام شده در وزارت Ù…Øیط زیست Ùˆ علوم زیستی در ایتالیا نشان داده شده است. نتایج نشان داد Ú©Ù‡ روغن جوجوبا شتاب بسته شدن زخم را زیاد شدن Ù…ÛŒ دهد Ùˆ سنتز کلاژن را برانگیختن Ù…ÛŒ کند؛ مطالعه همینطور ذکر کرد Ú©Ù‡ روغن جوجوبا تاثیرات سمی خیلی اندکی به زمان مصر٠بر روی پوست دارد.
مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۲، توانایی روغن جوجوبا برای Ú©Ù… شدن ضایعات پوستی را مورد تØقیق قرار داد.
در این مطالعه Û±Û¹Û´ Ù†Ùر ماسک خاک رس را به همراه روغن جوجوبا بر روی صورت های خود اعمال کردند. ÛµÛ´ درصد از شرکت کنندگان گزارش کردند Ú©Ù‡ ضایعات پوستی بعد از شش Ù‡Ùته استÙاده روغن جوجوبا Ú©Ù… شدن یاÙته است.
روغن جوجوبا برای تندرستی مو
روغن جوجوبا قادراست رطوبت را زیاد شدن دهد Ùˆ باÙت مو را خوب شدن بقسمتد. این ماده یک معالجه سریع برای پوست های خشک است Ùˆ قادراست مردم را از شر شوره سر خلاص نماید. Ø´
ما Ù…ÛŒ توانید برای نرمی Ùˆ درخشندگی موهای خود از جوجوبا مصر٠نمایید. روغن جوجوبا گزینه خیلی مناسبتری از نرم کننده های مو یا دیگر Ù…Øصولاتی است Ú©Ù‡ مواد شیمیایی دارند Ùˆ مو را خشک Ù…ÛŒ کنند.
برای باز کردن موهای خود چند قطره روغن جوجوبا را به برس خود یا به طور مستقیم بر روی موهای خود بمالید. این روغن به تازگی به دلیل معالجه طاسی سر توجه مردم بیشتری را به خود جلب کرده است.
مطالعات انجام شده نشان می دهد مصر٠آروماتراپی قادراست یک شیوه اثربخش برای معالجه ریزش مو باشد.
مطالعه انجام شده در مرکز دکتری دانشگاه Maryland نشان داد که پیام رسانی پوست با ترکیبی از روغن های الزامی متعدد،پرورش مو را خوب شدن می قسمتد. این روغن ها در برگیرنده اسطوخودوس، روغن رزماری ، روغن آویشن و روغن cedarwood است.
از آنجایی Ú©Ù‡ روغن های الزامی Ù…ÛŒ توانند سبب برانگیختن پوست در بعضی از مردم شوند بعضی از مطالعات تلاش کرده اند ترکیبی از این روغن ها با روغن جوجوبا را مورد تØقیق قرار دهند. تØقیقات نشان Ù…ÛŒ دهد اضاÙÙ‡ کردن سه الی شش قطره روغن الزامی به یک قاشق خوراکی خوری روغن جوجوبا قادراست معالجه ریزش مو باشد.
این روغن شامل ویتامین E است
ویتامین E اثر آنتی اکسیدان را بازی می کند. این ماده سبب تثبیت دیواره های مویرگی در پوست شما می شود و رطوبت و کشش را خوب شدن می قسمتد، به عنوان یک ماده غذایی طبیعی ضد پیری در جسم شما عمل می کند.
مطالعات نشان Ù…ÛŒ دهد Ú©Ù‡ ویتامین E سبب Ú©Ù… شدن التهاب در جسم Ùˆ پوست شما Ù…ÛŒ شود Ùˆ به ØÙظ تندرستی Ùˆ ظاهر جوان یاری Ù…ÛŒ کند. این خصوصیات آنتی اکسیدانی زمانی Ú©Ù‡ شما دربرابر دود سیگار یا اشعه ماوراء بنÙØ´ از نور خورشید هستید، قادراست سودمند باشد Ùˆ در برابر سرطان پوستمراقبت نماید.
زمان مصر٠روغن جوجوبای شامل ویتامین EØŒ این ماده توسط لایه اپیدرمی پوست جذب Ù…ÛŒ شود Ùˆ قادراست برای معالجه Ø¢Ùتاب سوختگی مصر٠شود Ú©Ù‡ یکی از علت ها اصلی سرطان پوست است.
از آنجا که این روغن شتاب بازسازی سلول را زیاد شدن می دهد، می توان آن را برای معالجه زخم، آکنه و چین و چروک نیز مصر٠کرد.
یکی دیگر از مزایای ویتامین E این است که قادراست به ضخیم شدن پوست یاری کند.
روغن جوجوبا شامل ویتامین ب کمپلکس است
ویتامین های B همینطور به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل Ù…ÛŒ کنند Ùˆ به جسم یاری Ù…ÛŒ کنند تا با رادیکال های آزاد Ùˆ ضرر سلول ها جنگیدن کنند. ویتامین B برای پوست شما عالی است Ùˆ برای ØÙظ تعادل هورمون به طور طبیعی خوب است.
برای مثال، ویتامین B5 ( که اسید پانتوتنیک ندلگرمیه می شود) در معالجه بازتاب های پوستی دراثر پرتومعالجه ای سودمند است و امکان پذیر است معالجه زخم را سرعت قسمتیدن به کرده و آن را خوب شدن بقسمتد. همینطور مطالعات نشان داده است که این ویتامین قادراست ظهور علامت های پیری زودرس، نظیر چین و چروک و نقاط تاریک بر روی پوست را به تاخیر بیندازد.
داده های جمع آوری شده از مطالعات اخیر نشان Ù…ÛŒ دهد Ú©Ù‡ اسید پانتوتنیک به علت مکانیزم های ویژهی Ú©Ù‡ دارد بر روی Ùرایند معالجه ای تاثیر Ù…ÛŒ گذارد Ùˆ آن را سرعت قسمتیدن به Ù…ÛŒ قسمتد. این برتری ویتامین B5ØŒ Ú©Ù‡ Ù…ÛŒ توانید از روغن جوجوبا به دست اورید؛ پوست را از عÙونت Ùˆ باکتری هامراقبت Ù…ÛŒ کند.
با قارچ ها Ùˆ عÙونت جنگیدن Ù…ÛŒ کند
روغن جوجوبا دارای خصوصیات ضد قارچی و ضد التهابی است. این روغن قادراست قارچ انگشتان پا، پای ورزشکار را معالجه کند و شما را از شر زگیل ها خلاص نماید.
یکی از مطالعات انجام شده در سال Û²Û°Û°Ûµ نشان داد Ú©Ù‡ روغن جوجوبا یک Ùاکتور ضد التهابی اثربخش بود Ú©Ù‡ توانست نشانه ها التهاب را در ناØیه پا Ùˆ گوش Ú©Ù… شدن دهد. این مطالعه همینطور نشان داد Ú©Ù‡ روغن جوجوبا یا موم مایع قادر به Ú©Ù… شدن تشکیل زخم Ùˆ شتاب قسمتیدن به روند خوب شدن است.
خصوصیات روغن جوجوبا برای پوست
ساختار گیاهی و شیمیایی جوجوبا:
گیاهان جوجوبای بالغ بوته های چندساله چوبی هستند Ú©Ù‡ زمانی Ùصل تغییر Ù…ÛŒ کند، برگ های خود را نمی ریزند. گیاه جوجوبا زمانی Ú©Ù‡ از بذر کاشته Ù…ÛŒ شود، قادراست تا سه سال Ú¯Ù„ تولید کند Ùˆ تنها Ù…ÛŒ توان جنسیت را با Ú¯Ù„ تعیین کرد.
گیاهان مونث بذر را از Ú¯Ù„ ها تولید Ù…ÛŒ کنند Ùˆ گیاهان مذکر گرده اÙشانی Ù…ÛŒ کنند. دانه های جوجوبا اندکی شبیه دانه های قهوه هستند اما همواره بزرگترند Ùˆ Ø´Ú©Ù„ آن ها همیشه یکنواخت نیست.
ساختار شیمیایی روغن جوجوبا مختل٠از دیگر روغن های گیاهی است زیرا این یک موم چند غیر اشباع است. به عنوان یک موم، روغن جوجوبا مخصوصا برایمراقبت از پوست سودمند است، کنترل رطوبت را Ùراهم Ù…ÛŒ آورد Ùˆ پوست Ùˆ مو را تسکین Ù…ÛŒ دهد.
در دمای اتاق، روغن جوجوبا مایع است. این روغن نظیر بعضی از روغن ها تجزیه نمی شود یا بو نمی گیرد. در واقع زندگی سودمند آن خیلی زیاد است Ùˆ همین امر سبب Ù…ÛŒ شود این روغن برای Ù…Øصولات Ùˆ برنامه های کاربردی آرایشی خوب باشد.
روغن جوجوبا شامل مواد سودمند، از جمله ویتامین E، ویتامین B، سیلیکون، کروم، مس و روی است. این روغن درصد خیلی بالایی از ید را در ۸۲ درصد دارد که سبب می شود این روغن خصوصیات معالجه ای داشته باشد.
تاریخچه جوجوبا Ùˆ Øقایق جالب در مورد آن:
اولین کشت تجاری جوجوبا در مناطق ساØÙ„ÛŒ Negev Desert Ùˆ Dead Sea اسرائیل بود. روغن جوجوبا در سال های دهه Û±Û¹Û·Û° برای صنعت لوازم آرایشی Ùˆ بهداشتی خیلی باارزش بود. این روغن یک جانشین خوب برای روغن اسپرم نهنگ Ù…Øسوب Ù…ÛŒ شد Ùˆ در Ù…Øصولات آرایشی در سراسر ایالات متØده مصر٠می گشت.
تا سال ۲۰۰۰، شورای صادرات بین المللی جوجوبا انتظار داشت که تولید این روغن به صورت جهانی طی یک دوره پنج ساله ۱۵ درصد زیاد شدن یابد و با توجه به مقبولیت دستور العمل های DIY و مواظبت از پوست این روزها روغن جوجوبا هنوز هم به رسمیت شناخته می شود.
روغن جوجوبا را Ù…ÛŒ توان به عنوان یک Ø¢Ùت Ú©Ø´ طبیعی Ùˆ امن مورد مصر٠قرار داد. امروزه این ماده برای کنترل Øشرات مورد مصر٠قرار Ù…ÛŒ گیرد. این روغن مانع Ùیزیکی بر روی میزان دانه ایجاد Ù…ÛŒ کند Ùˆ Øشرات را از آن دور Ù…ÛŒ سازد.
Ù†Øوه مصر٠روغن جوجوبا:
روغن جوجوبا به عنوان یک روغن Øامل در خیلیی از Ù…Øصولات مواظبت از پوست مصر٠می شود. شما Ù…ÛŒ توانید این روغن را با روغن های الزامی مورد علاقه Ùˆ دوست داشتنی، برای ایجاد ترکیب شستشوی صورت منØصر به شخص خود، شامپو، تهویه هوا، لوسیون جسم یا ماساژ روغن ترکیب نمایید.
لوسیون متعار٠قادراست پر از مواد شیمیایی Ùˆ رایØÙ‡ های غیرطبیعی زیان آور باشد؛ در عوض، این لوسیون طبیعی خانگی را امتØان نمایید. روغن جوجوبای آمیخته شده با روغن نارگیل یک ترکیب قدرتمند از خصوصیات آنتی اکسیدانی Ùˆ مرطوب کننده است Ú©Ù‡ پوست شما را تازه Ùˆ جوان Ù…ÛŒ کند.
یک چهارم Ùنجان روغن جوجوبا را به Øمام بخار خانگی اضاÙÙ‡ نمایید Ùˆ از مزایای آن برای باز کردن مسیرهای تنÙسی مصر٠نمایید.
سرم ضد پیری خانگی روغن جوجوبا
سرم های ضد پیری Ù…ÛŒ توانند گران Ùˆ شامل مواد شیمیایی زیان آور باشند. در عوض، این دستور العمل سرم ضد پیری خانگی را امتØان نمایید. این دستور، شامل مواد غذایی Ùˆ آنتی اکسیدان هایی است Ú©Ù‡ قادراست مواد غذایی Øیاتی Ùˆ هیدراتاسیون پوست را تامین نماید.
مجموع وقت: ۲ دقیقه
مواد تشکیل دهنده:
- یک چهارم اونس روغن جوجوبا
- یک چهارم اونس روغن گل پامچال
- یک چهارم اونس روغن انار
- ۱۵ قطره ویتامین E
- ۲۰ قطره روغن اسطوخودوس
- ۱۰ قطره روغن بذر هویج
دستورالعمل: تمام مواد را با هم آمیخته نمایید Ùˆ در یک بطری شیشه ای تیره بریزید. هر روز ØµØ¨Ø Ùˆ شب بر روی صورت، گردن Ùˆ سینه مصر٠نمایید.
پیامد جانبی اØتمالی روغن جوجوبا
مصر٠روغن جوجوبا برای بیشتر مردم زمانی Ú©Ù‡ بر روی پوست اعمال Ù…ÛŒ شود Øتی برای خانم ها باردار Ùˆ شیرده امن است.
پیامد جانبی امکان پذیر است شامل بثورات و بازتاب های آلرژیک باشد. نبایست جوجوبا خورده شود زیرا شامل یک ماده شیمیایی به نام erucic acid است که قادراست سبب ضرر قلبی و دیگر پیامد جانبی جدی شود.
روغن جوجوبا را تنها برای اعمالمØÙ„ÛŒ مورد مصر٠قرار دهید.
نظر های خودتون را برای دانلود مداØÛŒ قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده Ùˆ به شما پاسخ خواهیم داد
برچسب ها
آخرين مطالب سايت
- مکمل گلوکوزامین چیست و چه خواصی دارد؟ انواع مکمل غذایی گلوکوزامین | مجله سلامت و دانلود مداحی
- ویتامین های گروه بی (B) و خواص آنها | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت ریزش مو در مردان و درمان آن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟ 10 مورد چاق کننده | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون - 8 خاصیت عدس | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خونریزی و خون مردگی زیر پوستی + راههای درمان | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت چاقی ناگهانی چیست؟ 10 دلیل افزایش وزن سریع | مجله سلامت و دانلود مداحی
- ۵ علت درد پاها و راه درمان آنها | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خواص کرفس؛ ارزش غذایی، خاصیت و عوارض این سبزی | مجله سلامت و دانلود مداحی
- اشتباهات رایج آرایشی | 10 اشتباه در آرایش صورت که شما را پیرتر نشان می دهد | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چگونه در خواب لاغر شویم؟ 6 راه کاهش وزن با خوابیدن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت درد ناحیه تناسلی زنان (درد فرج) - درمان درد آلت تناسلی زن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- غذاهای ضد نفخ - لیست مواد غذایی نفاخ و درمان نفخ معده | مجله سلامت و دانلود مداحی
- بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چرا باید قهوه بنوشیم؟ 8 دلیل شگفت انگیز برای نوشیدن قهوه | مجله سلامت و دانلود مداحی