رمز فايل ها : http://www.religiousmusicdl.ir/
توضيحات اوليه براي اين مداحی
اسکراب پا چیست؟ 8 بهترین اسکراب خانگی برای پوست پا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
- نام خواننده :
- امتياز اين مداحی : 4
- تعداد بازديد : 1588
- تعداد نظرات : 0
- اسم اين پست :اسکراب پا چیست؟ 8 بهترین اسکراب خانگی برای پوست پا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
- دانلود کتاب
- دانلود بازی
- دانلود بازی دخترانه
اسکراب پا چیست؟ 8 بهترین اسکراب خانگی برای پوست پا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
ناشر : دانلود مداحی
اسکراب پا چیست؟ 8 بهترین اسکراب خانگی برای پوست پا | مجله سلامت Ùˆ دانلود مداØÛŒ
در مورد اسکراب قبلا صØبت کرده‌ایم Ùˆ Øتی مقاله اسکراب صورت نیز مورد استقبال مناسب شما عزیزان قرار گرÙت، در این مقاله قصد داریم Û¸ دستورالعمل آماده اسکراب برای مالش پا را بیان کنیم.
منظور از اسکراب پا، لایه برداری پوست مرده پا با یاری موادی است Ú©Ù‡ مناسبترین عملکرد را دارند در دنباله با مجله تندرستی همراه شوید تا Û¸ مناسبترین اسکراب طبیعی برای پاهایتان را معرÙÛŒ کنیم.
۱. اسکراب جوش شیرین برای مالش پا
بعد از یک روز کار زیاد می‌توانید پاهای خود را با Ùرو بردن در یک Øمام جوش شیرین تسکین دهید. شما می‌توانید سه قاشق خوراکی خوری جوش شیرین را در وان آب گرم ØÙ„ نمایید.
برای اینکه ماساژ مناسبتری Øاصل شود، می‌توانید یک خمیر از جوش شیرین آماده نمایید. برای انجام اینکار مناسبتر است سه بخش جوش شیرین را با یک بخش آب ترکیب نمایید Ùˆ روی پاهای خود بمالید.
۲. اسکراب قهوه
شما می‌توانید از قهوه برای مالش Ùˆ ماساژ پاهای خود مصر٠نمایید. برای اینکار کاÙیست چند قاشق خوراکی خوری قهوه دم کرده را با مقادیر مساوی از شکر Ùˆ یک قاشق خوراکی خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب نمایید. سپس این خمیر مرطوب را روی پوست خود بمالید. در نهایت با آب بشویید.
۳. اسکراب عسل و شکر
اگر شما نیز از پاشنه ترک خورده و خشک رنج می‌برید مناسبتر است از این ترکیب مصر٠نمایید.
یک چهارم عهده شکر قهوه‌ای را با دو قاشق خوراکی خوری روغن زیتون، دو قاشق خوراکی خوری عسل Ùˆ سه قطره روغن نعناع ترکیب نمایید. سپس پاها Ùˆ پاشنه‌های خود را با آن ماساژ دهید. با آب گرم بشویید. پاهای خود را به طور کامل با Øوله خشک نمایید.
۴. نمک دریایی و نعناع:
این ترکیب قادراست پوست سخت وخشن را نرم کند و بوی مناسبی برای پاها داشته باشد.
یک عهده نمک دریایی، یک سوم عهده روغن بادام یا زیتون، یک قاشق خوراکی خوری صابون نعناع ، شش قطره روغن نعناع را با هم ترکیب نمایید.
ابتدا پاهای خود را به مدت Û±Û° الی Û±Ûµ دقیقه در Øمام آب شور Ùرو ببرید Ùˆ سپس ترکیب مورد دید را روی پاهای خود بمالید Ùˆ بعد از چند دقیقه ماساژ دادن با آب بشویید.
۵. اسکراب شکر قهوه‌ای
دانه‌های ریز Ùˆ نرم شکر قهوه‌ای بدین معناست Ú©Ù‡ قادراست به آسانی در آب گرم ØÙ„ شود. همین امر این ماده را به یک لایه بردار عالی برای پای خشک تبدیل کرده است. روغنی Ú©Ù‡ در این ترکیب وجود دارد قادراست پوست را مجدد مرطوب سازد Ùˆ آن را برای چند ساعت در پا قرار دهد.
یک دوم عهده شکر قهوه‌ای، یک چهارم عهده روغن ( همانند روغن زیتون، کانولا یا بادام) Ùˆ یک چهارم عهده از گلبرگ‌ گل‌های معطری همانند Ú¯Ù„ رز را ترکیب نمایید. Øالا این ترکیب را روی پای خود قرار دهید. باقی مانده ترکیب را در یک شیشه قرار دهید.
۶. اسکراب شیر و شکر
شیر مزایای بیشتری برای تندرستی جسم دارد به ویژه اگر بتوانید آن را برای مواظبت از پای خود مصر٠نمایید.
مقادیر مساوی از شیر Ùˆ آب داغ را در یک وان ترکیب نمایید. پای خود را به مدت Û±Û° الی۱۵ دقیقه در این وان Ùرو ببرید. آب داغ سبب نرم شدن پوست پا می‌شود در Øالیکه لاکتیک اسید موجود در شیر به عدم موÙقیتن Ùˆ از دست دادن سلول‌های مرده پوست یاری خواهد کرد.
برای ماساژ دادن نیز مقادیر مساوی از شکر را با روغن نارگیل ترکیب نمایید. اندازه‌های متÙاوت شکر Ùایده لایه برداری مختلÙÛŒ خواهد داشت. پاها به ویژه پاشنه را با این مواد ماساژ دهید. در نهایت پای خود را بشویید Ùˆ با روغن نارگیل زیادتری مرطوب نمایید.
همینطور بخوانید: طرز آماده اسکراب خانگی
۷. اسکراب عسل و آب لیمو
شما می‌توانید از این ترکیب برای غذا پاهای خود مصر٠نمایید. نص٠عهده نمک Ùˆ روغن نارگیل را با هم ترکیب نمایید. سپس یک قاشق خوراکی خوری عسل Ùˆ پنج قطره آب لیموی تازه به آن بیÙزایید. پای خود را مرطوب نمایید Ùˆ آن را روی پا اعمال نمایید. در نهایت پا را بشویید Ùˆ خشک نمایید. با مصر٠یک کرم خوب پا را مرطوب Ù†Ú¯Ù‡ دارید.
۸. اسکراب روغن نعناع
از این ترکیب می‌توانید برای معالجه ترک پا و خشکی آن مصر٠نمایید. دو عهده شکر قهوه ای، یک دوم عهده روغن نارگیل و اندکی روغن نعناع را با هم آمیخته نمایید. ترکیب را روی پای خود بمالید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه روی پوست باقی بماند. در نهایت با آب بشویید و خشک نمایید.
همینطور بخوانید: اسکراب جسم چیست
نظر های خودتون را برای دانلود مداØÛŒ قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده Ùˆ به شما پاسخ خواهیم داد
برچسب ها
آخرين مطالب سايت
- مکمل گلوکوزامین چیست و چه خواصی دارد؟ انواع مکمل غذایی گلوکوزامین | مجله سلامت و دانلود مداحی
- ویتامین های گروه بی (B) و خواص آنها | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت ریزش مو در مردان و درمان آن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟ 10 مورد چاق کننده | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون - 8 خاصیت عدس | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خونریزی و خون مردگی زیر پوستی + راههای درمان | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت چاقی ناگهانی چیست؟ 10 دلیل افزایش وزن سریع | مجله سلامت و دانلود مداحی
- ۵ علت درد پاها و راه درمان آنها | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خواص کرفس؛ ارزش غذایی، خاصیت و عوارض این سبزی | مجله سلامت و دانلود مداحی
- اشتباهات رایج آرایشی | 10 اشتباه در آرایش صورت که شما را پیرتر نشان می دهد | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چگونه در خواب لاغر شویم؟ 6 راه کاهش وزن با خوابیدن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت درد ناحیه تناسلی زنان (درد فرج) - درمان درد آلت تناسلی زن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- غذاهای ضد نفخ - لیست مواد غذایی نفاخ و درمان نفخ معده | مجله سلامت و دانلود مداحی
- بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چرا باید قهوه بنوشیم؟ 8 دلیل شگفت انگیز برای نوشیدن قهوه | مجله سلامت و دانلود مداحی