رمز فايل ها : http://www.religiousmusicdl.ir/
توضيحات اوليه براي اين مداحی
پوکی استخوان چیست؟ همه چیز در مورد انواع پوکی استخوان و راههای درمان | سلامت
- نام خواننده :
- امتياز اين مداحی : 4
- تعداد بازديد : 2794
- تعداد نظرات : 0
- اسم اين پست :پوکی استخوان چیست؟ همه چیز در مورد انواع پوکی استخوان Ùˆ راههای درمان | سلامت
پوکی استخوان چیست؟ همه چیز در مورد انواع پوکی استخوان و راههای درمان | سلامت
ناشر : دانلود مداحی
پوکی استخوان چیست؟ همه چیز در مورد انواع پوکی استخوان و راههای درمان | سلامت
اول از تمام خبر مناسب این است Ú©Ù‡ پوکی استخوان تقویتی است Ú©Ù‡ اگر به درستی Ùˆ در وقت خوب شناسایی داده شود قابل جلوگیری Ùˆ قابل معالجه خواهد بود. با اینØال خبر بدی نیز برایتان داریم. همواره زیادتر مردم اگاهی Ùˆ هوشیاری به اندازه برای جلوگیری Ùˆ معالجه پوکی استخوان را ندارند. زیادتر مردم به ویژه خانم ها بالای ÛµÛ° سال، از این مریضی رنج Ù…ÛŒ برند، Ø´Ú©Ù„ استخوان هایشان تغییر Ù…ÛŒ کند Ùˆ در بعضی از موارد جان خود را به دلیل چنین تقویتی از دست Ù…ÛŒ دهند.
پوکی استخوان به تنهایی سبب ایجاد کمر درد نمی شود. با اینØال چنین تقویتی قادراست ستون Ùقرات را تضعی٠نماید. در Øقیقت عدم موÙقیتگی استخوان ها اولین علامت اخطار دهنده این مریضی است. در پوکی استخوان پیشرÙته، درد Ùˆ ناتوانی به سراغ شخص Ù…ÛŒ اید.
تمام ما به مناسبی Ù…ÛŒ دانیم Ú©Ù‡ پوکی استخوان یکی از شایع ترین مسائل در میان مردم است. تقریبا Û¸ میلیون زن Ùˆ Û² میلیون مرد در ایالت متØده آمریکا از این تقویت رنج Ù…ÛŒ برند. دیگر مردم نیز دربرابر ریسک پیشرÙت پوکی استخوان قرار دارند. بعضی از آمارهای کلیدی در برگیرنده موارد زیر است:
- تقریبا Û±.Ûµ میلیون Ù†Ùر از پوکی استخوان Ùˆ عدم موÙقیتگی های دراثر آن رنج Ù…ÛŒ برند. تخمین زده شده است Ú©Ù‡ Û·Û°Û°Û°Û°Û° Ù†Ùر از این مردم عدم موÙقیتگی ستون Ùقرات را تجربه Ù…ÛŒ کنند.
- از سن ÛµÛ° سالگی به بعد، از هر دو خانم یک Ù†Ùر Ùˆ از هر چهار مرد یک Ù†Ùر بعضی از عدم موÙقیتگی های وابسته با پوکی استخوان را خواهد داشت.
- به طور متوسط Û²Û´ درصد از عدم موÙقیتگی های Ù„Ú¯Ù† مربوط به مردم ÛµÛ° ساله Ùˆ بالاتر از آن است.
همانطور Ú©Ù‡ ساوقت جهانی بهداشت بیان کرده است، پوکی استخوان آشÙتگی اسکلتی عمومی از کاهش توده استخوان هاست. این موضوع به عدم موÙقیتگی منجر Ù…ÛŒ شود. دو گونه پوکی استخوان وجود دارد:
پوکی استخوان گونه ۱:
این گونه پوکی استخوان عموما در خانم ها بعد از یائسگی رخ Ù…ÛŒ دهد. در این تقویت میزان استروژن در جسم به شدت Ú©Ù… شدن نمایان Ù…ÛŒ کند. این Ùرآیند سبب از دست رÙتن ماده موجود در استخوان Ù…ÛŒ شود.
این گونه پوکی استخوان در زنان رواج Ùˆ شیوع زیادتری دارد Ùˆ بین سنین ÛµÛ° الی Û·Û° سالگی پیشرÙت نمایان Ù…ÛŒ کند.
در این Ùرایند همواره میزان استخوان های ترابکولار Ú©Ù… شدن نمایان Ù…ÛŒ کند. Ú©Ù… شدن در استØکام Ú©Ù„ÛŒ استخوان ها به عدم موÙقیتگی های Ù…Ú† دست Ùˆ ستون Ùقرات منجر Ù…ÛŒ شود.
پوکی استخوان گونه ۲:
این گونه پوکی استخوان عموما بعد از سن ۷۰ سالگی دیده می شود و خانم ها را دوبرابر زیادتر از آقایان درگیر خود می سازد.
پوکی استخوان گونه Û² در برگیرنده نازک شدن استخوان های ترابکولار Ùˆ نیز استخوان های استخوان کورتیکال ناØیه کام سخت است. این Ùرایند اکثر به عدم موÙقیتگی Ù„Ú¯Ù† Ùˆ مهره ها Ù…ÛŒ انجامد.
اغلب بین این دو گونه پوکی استخوان همپوشانی وجود دارد. همواره پوکی استخوان گونه Û± را Ù…ÛŒ توان به مناسبی شناسایی داد Ùˆ در مرØله های اولیه جلوی آن را گرÙت. بایست توجه داشته باشید Ú©Ù‡ پوکی استخوان قادراست مسئله اولیه Ùˆ اصلی باشد یا در بعضی از مردم مسئله ثانویه در دید گرÙته شود.
تقریبا ۲۰ درصد از خانم ها و ۴۰ درصد از آقایانی که پوکی استخوان دارند علت ثانویه برای دچار به آن داشته اند.
برای اینکه بتوانید علت ها ثانویه دچار به پوکی استخوان را شناسایی دهید مناسبتر است با یک دکتر مشورت نمایید. دکتر سوابق خانوادگی Ùˆ سابقه دکتری را تØقیق Ù…ÛŒ کند Ùˆ معاینات Ùیزیکی (Ùˆ نیز تست های تشخیصی) را انجام Ù…ÛŒ دهد.
پوکی استخوان مریضی است که در اصل با از دست دادن قابل توجهی از تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) ایجاد می شود.
در اوایل زندگی، استخوان زیادتری در جسم ذخیره Ù…ÛŒ شود Ùˆ توده استخوانی بالا در سن Û³Û° سالگی است. بعد از اینکه شخص وارد Ùرایند پیری شد از Øجم استخوان ها کاسته Ù…ÛŒ شود. به همین خاطر است Ú©Ù‡ زیاد شدن سن، شخص را دربرابر دچار به پوکی استخوان Ùˆ عدم موÙقیتگی های دراثر آن قرار Ù…ÛŒ دهد.
همواره Ùرایند از دست دادن استخوان ها بین اوایل Ùˆ اواخر دهه سی ام زندگی شخص آغاز Ù…ÛŒ شود. خانم ها از این سن تا یائسگی میزان ویژهی از استخوان های خود را از دست Ù…ÛŒ دهند:
- استخوان ترابکولار (استخوان اسÙنجی در داخل استخوان کورتیکال سخت) با نرخ Û± درصد در سال از دست Ù…ÛŒ رود.
- استخوان کورتیکال (استخوان سÙت Ùˆ سخت) با نرخ Û°.Ûµ درصد در سال از دست Ù…ÛŒ رود.
هورمون استروژن نیز اثر باارزشی در ØÙظ استØکام استخوان ها بازی Ù…ÛŒ کند. دو خط از سلول ها برای استخوان ها وجود دارد. یکی از آن ها سلول های خورنده استخوان (استئوکلاست) Ùˆ دیگری سلول های سازنده استخوان (استئوبلاست) است.
بدون هورمون استروژن، استئوکلاست زیادتر Ùعالیت Ù…ÛŒ کنند Ùˆ استخوان زیادتری از دست Ù…ÛŒ رود. همین امر سبب نازک شدن استخوان ها Ù…ÛŒ شود. به همین خاطر، خانم های Ú©Ù‡ به سن یائسگی Ù…ÛŒ رسند Ùˆ میزان استروژن آن ها Ú©Ù… شدن نمایان Ù…ÛŒ کند نرخ از دست دادن استخوان ها سالانه Û² الی Û³ درصد زیاد شدن نمایان Ù…ÛŒ کند. بعد از Û¸ الی Û±Û° سال، نرخ از دست دادن استخوان ها به نرخ قبلی Û± الی Û°.Ûµ درصد در سال Ù…ÛŒ رسد. این Ùرایند از دست دادن چگالی استخوانی به ویژه بعد از یائسگی، علت اصلی پوکی استخوان در خانم ها Ù…Øسوب Ù…ÛŒ شود.
پوکی استخوان گونه Û± قادراست تØت اثر اندازه گیری های پیشگیرانه قرار بگیرد. زیادتر این اندازه گیری ها به صورت شخصی موجود است Ùˆ بایست هر Ú†Ù‡ سریع تر انجام شود. همانطور Ú©Ù‡ قبلا نیز بیان کردیم توده استخوانی بالا همواره در سن Û³Û° سالگی رخ Ù…ÛŒ دهد. اینکه توده استخوانی اوج چقدر است Ùˆ بعد از آن چقدر از استخوان ØÙظ Ù…ÛŒ شود به عاملهای متعددی ارتباط دارد.
این عاملها جملهند از:
۱. ژنتیک و پوکی استخوان:
مردم بایست استعداد ژنتیکی خود برای دچار به پوکی استخوان را بدانند. ژنتیک اثر باارزشی در این میان بازی Ù…ÛŒ کند. تخمین زده شده است Ú©Ù‡ Ù…Øدوده Û·Ûµ درصد توده استخوانی اوج در مردم تØت اثر ژنتیک قرار دارد. Ú˜Ù† هایی برای کد کردن ویتامین D Ùˆ گیرنده های استروژن وجود دارد Ú©Ù‡ بر روی توده استخوانی اثر Ù…ÛŒ گذارند.
اگر شخصی از Ù„Øاظ ژنتیکی متسعد پوکی استخوان باشد، ورزش، رژیم خوراکی خوب Ùˆ تست منظم توده استخوانی از ارزش بالاتری برخوردار خواهد بود.
۲. ورزش و پوکی استخوان:
ورزش های وزنی Ùˆ انقباض عضلات قادراست چگالی استخوان ها در ستون Ùقرات را زیاد شدن دهد.
پیشنهاد Ù…ÛŒ شود مردم Ù…Øدوده Û²Û° الی Û³Û° دقیقه از ورزش های هوازی را سه الی چهار بار در Ù‡Ùته انجام دهند تا توده استخوانی شان زیاد شدن نمایان کند.
در یکی از مطالعات انجام شده، آهسته دویدن، پیاده روی کردن Ùˆ بالا رÙتن از پله ها سه بار درهÙته به همراه Û±ÛµÛ°Û° میلی گرم کلسیم در روز، چگالی استخوانی را زیاد شدن داده بود. تاثیر ورزش در استخر بر روی زیاد شدن چگالی استخوانی تعیین نشده است.
مردمی Ú©Ù‡ به پوکی استخوان مبتلا هستند یا توده استخوانی پایینی دارند بایست در مورد ورزش کردن Ù…Øتاط باشند.
Ùعالیت هایی Ú©Ù‡ اØتیاجمند پیچ Ùˆ تاب دادن به ستون Ùقرات یا خم شدن به سمت جلو از طریق کمر است، قادراست برای این مردم پرمخاطره باشد. مردمی Ú©Ù‡ در Øال Øاضر پوکی استخوان دارند بایست در مورد برنامه های ورزشی خود با دکتر مشورت نمایند.
۳. رژیم خوراکی و پوکی استخوان:
استÙاده خوب کلسیم برای ØÙظ قدرت استخوان ها الزامی است. تخمین زده شده است Ú©Ù‡ Ù…Øدوده Û·Û° درصد از مردم به طور منظم میزان به اندازه از کلسیم Ùˆ ویتامین D را استÙاده نمی کنند. ویتامین D نیز برای جسم ضروی است زیرا به جذب ومراقبت کلسیم در استخوان ها یاری Ù…ÛŒ کند. میزان کلسیم Ùˆ ویتامین D توصیهی برای بزرگسالان به Ø´Ø±Ø Ø²ÛŒØ± است:
- برای خانم ها پیش از یائسگی در سنین Û²Ûµ الی ÛµÛ° سال Ùˆ خانم ها پس از یائسگی Ú©Ù‡ معالجه جانشینی استروژن را انجام Ù…ÛŒ دهند۱۰۰۰ میلی گرم از کلسیم در روز Ùˆ Û´Û°Û° واØد ویتامین D خوب خواهد بود. مردمی Ú©Ù‡ به بچه خود شیر Ù…ÛŒ دهند یا باردار هستند مناسبتر است هر روزه Û±ÛµÛ°Û° میلی گرم کلسیم استÙاده نمایند.
- برای خانم ها بعد از یائسگی Ú©Ù‡ سن آن ها کمتر از Û¶Ûµ سال است Ùˆ معالجه جانشینی استروژن را ندارند میزان توصیهی کلسیم برای هر روز Û±ÛµÛ°Û° میلی گرم Ùˆ Û´Û°Û° الی Û¸Û°Û° واØد ویتامین D است.
- برای خانم های Ú©Ù‡ در سن Û²Ûµ الی Û¶Ûµ سالگی قرار دارند، Ù…Øدوده Û±Û°Û°Û° میلی گرم کلسیم در روز توصیه Ù…ÛŒ شود.
- برای تمام مردمی که بالای ۶۵ سال قرار دارند؛ ۱۵۰۰ میلی گرم کلسیم در روز توصیه می شود.
ویتامین دی و کلسیم برای پوکی استخوان
کلسیم را Ù…ÛŒ توان در زیادتر خوراکی های هر روزه نمایان کرد. به عنوان مثال Ù…Øصولات لبنی همانند شیر، ماست Ùˆ پنیر، سبزیجاتی با برگ سبز همانند اسÙناج ØŒ غلات، Øبوبات Ùˆ بعضی از ماهی ها کلسیم دارند. اÙزون بر این، مکمل های کلسیم نیز موجود است Ùˆ مردم Ù…ÛŒ توانند با مشورت دکتر از آن ها مصر٠کنند.
هر کدام از این مکمل ها مقادیر متغیری از کلسیم دارند به همین خاطر قبل از استÙاده بایست با دکتر مشورت گردد تا اعتماد Øاصل شود میزان خوبی از آن استÙاده Ù…ÛŒ شود.
ویتامین D را Ù…ÛŒ توان از نور خورشید، ماهی های چربی دار، جگر، خوراکی های پربار شده همانند شیر، آب پرتقال Ùˆ غلات صبØانه به دست آورد.
مکمل های ویتامین D نیز در دسترس مردم قرار دارد. اÙزون بر استÙاده خوب کلسیم Ùˆ ویتامین DØŒ مطالعات نشان داده است Ú©Ù‡ یک رژیم خوراکی سالم ومناسب اثر باارزشی در جلوگیری از پوکی استخوان بازی Ù…ÛŒ کند. به عنوان مثال رژیم خوراکی Ú©Ù‡ پروتئین Ùˆ سدیم بالایی دارد قادراست از دست دادن کلسیم را از طریق ادرار زیاد شدن دهد Ùˆ همین امر در دسترس بودن کلسیم برای جسم را Ú©Ù… شدن Ù…ÛŒ دهد.
بایست به این مطلب توجه داشته باشید Ú©Ù‡ بیش از Û²Û°Û°Û° میلی گرم کلسیم در روز قادراست برای سنگ کلیه Ùˆ کلیه پرمخاطره باشد. وقتی Ú©Ù‡ کلسیم در میزان توصیهی استÙاده Ù…ÛŒ شود نقادراست تشکیل سنگ کلیه را زیاد شدن دهد. مردمی Ú©Ù‡ از قبل مریضی های کلیوی داشته اند بایست با دکتر مشورت نمایند.
تست چگالی استخوان و داروها برای کم شدن از دست دادن استخوان ها:
آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) قادراست چگالی استخوان را در شخص اندازه گیری کند و آن را با چگالی استخوان در دیگر مردم مقایسه نماید.
این آزمایش نه تنها نرمال بودن استخوان ها را نمایان Ù…ÛŒ کند بلکه اگر شخصی دربرابر ریسک برای عدم موÙقیتگی قرار داشته باشد را نیز نشان Ù…ÛŒ دهد.
بعضی از کارشناسان پیشنهاد می کنند هر یک یا دو سال یکبار این ازمایش برای خانم ها بالای ۶۵ سال و خانم های که در دوره پس از یائسگی قرار دارند و کمتر از ۶۵ سال سن دارند انجام شود.
بسته به آزمایش تراکم استخوانی Ùˆ دیگر تست های تشخیصی Ú©Ù‡ توسط دکتر انجام Ù…ÛŒ شود، شخص کارشناس قادراست داروهایی را برای Ú©Ù… شدن نرخ از دست دادن استخوان Ùˆ کمتر کردن عدم موÙقیتگی دراثر پوکی استخوان تجویز نماید. برای اینکه بتوانید از داروهای تایید شده مصر٠نمایید مناسبتر است با یک دکتر کارشناس مشورت نمایید.
روشی به نام اسکن DEXA قادراست مناسبترین شیوه تشخیصی برای پوکی استخوان باشد. این ازمایش با عبور اشعه ایکس با انرژی پایین از استخوان ها انجام می شود. این تست امکان پذیر است ۱۰ دقیقه طول بکشد و بدون درد خواهد بود. مقادیری که توسط این ازمایش ایجاد می شود را می توان با دو مورد زیر مقایسه کرد:
- جمعیت جوان بزرگسال: که امتیاز T نیز ندلگرمیه می شود. این تست واریانس بین مریض و جوانان بزرگسال را اندازه گیری می کند. اگر امتیاز به دست آمده بالای -۱ باشد، شخص نرمال و طبیعی است. گر امتیاز به دست آمده بین -۱ و -۲.۵ باشد شخص استئوپنی مبتلاس و اگر امتیاز به دست آمده زیر -۲.۵ باشد شخص پوکی استخوان دارد.
- گروه کنترلی منطبق بر سن Ùˆ جنسیت: امتیاز Z واریانس بین مریض Ùˆ میزان استخوان گروه کنترل را اندازه گیری Ù…ÛŒ کند. گروه کنترل در برگیرنده دیگر مردم در گروه سنی مریض Ùˆ جنسیت آن است. امتیاز ای Ú©Ù‡ به طور غیر طبیعی بالا یا پایین باشد نشان دهنده اØتیاج به انجام تست های زیادتر خواهد بود.
به یاری آنالیز آماری، اسکن DEXA قادراست ریسک دچار به عدم موÙقیتگی دراثر پوکی از استخوان را در شخص نمایان کند. بر اساس توصیهات موجود، ازمایش تراکم مواد معدنی در استخوان در موقعیت های زیر پیشنهاد خواهد شد:
- تمام خانم های که بالای ۶۵ سال هستند.
- خانم ها در دوره پس از یائسگی که زیر ۶۵ سال هستند و عاملهای ریسک متعددی برای دچار به پوکی استخوان دارند.
- در دوران یائسگی اگر در مورد معالجه جانشین هورمونی تصمیمی گرÙته نشده باشد.
- تست اشعه ایکس غیر طبیعی در ستون Ùقرات
- مصر٠زیاد مدت از داروهای استروئید غذا
- غده تیروئید پر کار
همواره شناسایی پوکی استخوان برای تعیین این مورد است Ú©Ù‡ ایا این یک مریضی اصلی است یا علامت ثانویه از مسئله دیگری است. به همین خاطر دکتر از طریق تØقیق سوابق Ùˆ معاینه جسمی قادراست شناسایی مناسبی ارائه دهد Ùˆ در بعضی از موارد به تست های دیگری برای شناسایی اØتیاج خواهد داشت.
دلایل رایج پوکی استخوان ثانویه جمله است از:
- آشÙتگیات غدد درون ریز(هیپوگنادیسم، سختکوشی تیروئید، هیپرپاراتیروئیدیسم، دیابت)
- آشÙتگیات مغز استخوان
- آشÙتگیات کلاژن
- آشÙتگیات دستگاه گوارش(عدم جذب، سوء غذا)
- دارو (آنتی اسیدهای آلومینیومی، داروهای ضد تشنج، شیمی معالجه ای، معالجه با گلوکوکورتیکوئید، جانشین هورمون تیروئید )
خانم های Ú©Ù‡ بالای Û´Ûµ یا ÛµÛ° سال قرار دارند ریسک بالایی برای پیشرÙت پوکی استخوان گونه Û± خواهند داشت. مردمی Ú©Ù‡ دربرابر ریسک دچار به پوکی استخوان قرار دارند بایست سنجش های پیشگیرانه را انجام دهند Ùˆ علامت های اولیه پوکی استخوان را شناسایی نمایند.
عاملهای ریسک برای پوکی استخوان:
همواره عاملهای ریسک متعددی در پیشرÙت پوکی استخوان اثر دارد. این عاملها جملهند از:
بالا رÙتن سن: مردمی Ú©Ù‡ بالای Û¶Ûµ سال هستند ریسک زیادتری برای دچار به پوکی استخوان خواهند داشت.
جنسیت: همواره خانم ها زیادتر از آقایان دربرابر از دست دادن استخوان های خود هستند. با اینØال آقایان نیز دربرابر ریسک قرار دارند. Û²Û° درصد از بیمارانی Ú©Ù‡ به پوکی استخوان مبتلا Ù…ÛŒ شوند مرد هستند.
سابقه خانوادگی Ùˆ شخصی: این موضوع در برگیرنده سابقه پوکی استخوان، سابقه عدم موÙقیتگی در قسمتی از جسم در خانواده مادری Ùˆ سابقه شخصی هر گونه عدم موÙقیتگی استخوان به عنوان یک شخص بزرگسال است.
نژاد: خانم ها اسیایی ریسک زیادتری برای دچار به پوکی استخوان خواهند داشت.
گونه بدن: خانم های که استخوان های کوچکی دارند و وزن آن ها کمتر از ۱۲۷ پوند است همواره زیادتر از دیگرین دربرابر دچار به پوکی استخوان قرار می گیرد.
سابقه قاعدگی Ùˆ یائسگی: Øتی یائسگی متداولی نیز به تنهایی قادراست ریسک دچار به پوکی استخوان را زیاد شدن دهد. یائسگی زودرس Ùˆ یا قطع قاعدگی قبل از یائسگی قادراست ریسک دچار به این مریضی را زیادتر کند.
(آقایان): هیپوگنادیسم
روش زندگی: رÙتارهای وابسته با روش زندگی Ú©Ù‡ قادراست ریسک دچار به پوکی استخوان را زیاد شدن دهد در برگیرنده Ùقدان کلسیم یا ویتامین DØŒ نبود یا Ùقدان ورزش، مصر٠بیش از اندازه از الکل Ùˆ سیگار کشیدن است.
مریضی های مزمن Ùˆ داروها: بعضی از داروهای ویژه قادراست به استخوان ها اسیب وارد کند Ùˆ سبب ایجاد تقویتی شود Ú©Ù‡ به آن پوکی استخوان ثانویه Ù…ÛŒ گویند. این گونه از پوکی استخوان در Û²Û° درصد خانم ها Ùˆ Û´Û° درصد آقایانی Ú©Ù‡ پوکی استخوان دارند دیده Ù…ÛŒ شود. بعضی از داروهای ویژه Ú©Ù‡ برای معالجه آشÙتگیات غدد درون ریز همانند سختکوشی تیروئید، آشÙتگیات مغز استخوان، آشÙتگیات کلاژن، مسائل گوارشی Ùˆ آشÙتگیات تشنجی مورد مصر٠قرار Ù…ÛŒ گیرد در این Ùهرست طبقه بندی Ù…ÛŒ شود. مصر٠زیاد مدت از گلوکوکورتیکوئیدها (استروئیدهای غذا) برای معالجه مریضی هایی نظیر آسم Ùˆ آرتریت قادراست به ویژه برای استخوان ها مخرب باشد. خود این مریضی ها نیز به تنهایی پرمخاطره هستند پس نمی توانید بدون پیشنهاد دکتر Ùˆ برای جلوگیری از پوکی استخوان داروهای خود را قطع یا جانشین نمایید.
بعد از اینکه سابقه دکتری، معاینات Ùیزیکی Ùˆ تست های تشخیصی انجام شد Ùˆ پوکی استخوان اولیه در شخص شناسایی گردید، معالجه آغاز Ù…ÛŒ شود.
معالجه پوکی استخوان همواره در برگیرنده تغییر رژیم خوراکی، مواد غذایی، تمرین ورزشی (اگر عدم موÙقیتگی وجود نداشته باشد) Ùˆ مصر٠داروهاست. هد٠از معالجه پوکی استخوان پیشگیری از عدم موÙقیتگی های بعدی است.
در ابتدا، دکتر تلاش Ù…ÛŒ کند میزان خوب از کلسیم Ùˆ ویتامین D Ùˆ دیگر مواد غذایی مورد اØتیاج را تجویز کند. اگر ضروری بود، تمرینات ورزشی Ùˆ تناسب هیکل برای یاری به ØÙظ تراکم استخوان Ùˆ Ú©Ù… شدن ریسک٠اÙتادن مورد مصر٠قرار Ù…ÛŒ گیرد.
تعدادی دارو برای معالجه پوکی استخوان وجود دارد Ùˆ قادراست ریسک عدم موÙقیتگی را Ú©Ù… شدن دهد. به طور Ú©Ù„ÛŒ این دارو ها Ù…ÛŒ توانند استØکام استخوان ها را ØÙظ کنند Ùˆ از بروز عدم موÙقیتگی استخوانی پیشگیری نمایند. داروهایی Ú©Ù‡ برای معالجه یا جلوگیری از پوکی استخوان تایید شده است در برگیرنده موارد زیر Ù…ÛŒ باشد:
داروهای پوکی استخوانی Ú©Ù‡ قادراست تØلیل استخوان ها را متوق٠یا کند نماید:
- بیس ÙسÙونات ها
- کلسی تونین
- تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن همانند رالوکسیÙÙ†
- استروژن/ هورمون معالجه ای
داروهای وابسته با پوکی استخوان که تشکیل استخوان را زیاد شدن می دهد:
- تری پاراتید، هورمون پاراتیروئید
داروهای معالجه پوکی استخوان
بیس ÙسÙونات ها:
این دسته از داروها Ú©Ù‡ در برگیرنده آلندرونات (به عنوان مثال، Ùوزاماکس)ØŒ ایباندرونات (به عنوان مثال، Boniva) Ùˆ ریسدرونیت (به عنوان مثال، یا Actonel) است برای جلوگیری Ùˆ معالجه پوکی استخوان در آقایان Ùˆ خانم ها مورد مصر٠قرار Ù…ÛŒ گیرد.
بیس ÙسÙونات ها نرخ نازک شدن استخوان ها را Ú©Ù… شدن Ù…ÛŒ دهند Ùˆ همین امر مانع از پیشرÙت پوکی استخوان Ù…ÛŒ شود Ùˆ ریسک عدم موÙقیتگی مردمی Ú©Ù‡ در Øال Øاضر پوکی استخوان دارند را Ú©Ù… شدن Ù…ÛŒ دهد. این داروها غذا هستند Ùˆ از راه دهان استÙاده Ù…ÛŒ شود.
آلندرونات
مصر٠آلندرونات (به عنوان مثال Ùوزاماکس) سبب تغییر تعادل استخوان به سمت تشکیل استخوان با مهار تØلیل استخوان Ù…ÛŒ شود. نشان داده شده است Ú©Ù‡ این دارو قادراست توده استخوان را زیاد شدن دهد. آلندرونات خیلی گران تر از استروژن است، اما توانایی آن برای جلوگیری از عدم موÙقیتگی خیلی شبیه به استروژن Ù…ÛŒ باشد.
دو مطالعه در مورد آلندرونات وجود دارد که جملهند از:
- Û±Û° میلی گرم از آلندرونات در روز در دوره سه ساله توانسته است توده استخوانی زیادتری در Û¹Û¶ درصد بیماران ایجاد نماید. این میزان توانسته است ریسک عدم موÙقیتگی استخوان را به طور قابل توجهی Ú©Ù… شدن دهد.
- با استÙاده آلندرونات، Û´Û· درصد Ú©Ù… شدن در عدم موÙقیتگی مهره های جسم Ùˆ ÛµÛ° درصد Ú©Ù… شدن در عدم موÙقیتگی لگن، Û´Û¸ درصد Ú©Ù… شدن در عدم موÙقیتگی Ù…Ú† دست Ùˆ Û²Û¸ رصد Ú©Ù… شدن در عدم موÙقیتگی های بالینی دیده شده است.
ایباندرونات:
این دارو برای پوکی استخوان پس از یائسگی تایید شده است Ùˆ یکبار در ماه به صورت غذا استÙاده Ù…ÛŒ شود. مصر٠این دارو از دست دادن استخوان ها را Ú©Ù… شدن Ù…ÛŒ دهد Ùˆ تراکم استخوانی را زیادتر Ù…ÛŒ کند. مصر٠آن قادراست ریسک عدم موÙقیتگی ستون Ùقرات را Ú©Ù… شدن دهد.
رزیدرونات:
این دارو نیز برای پوکی استخوان پس از یائسگی و پوکی استخوان برانگیختن شده توسط گلوکوکورتیکوئید (به عنوان مثال مصر٠زیاد مدت از پردنیزون یا کورتیزون) مورد مصر٠قرار می گیرد.
این دارو غذا بوده Ùˆ به صورت هر روزه یا Ù‡Ùتگی استÙاده Ù…ÛŒ شود. مصر٠آن قادراست ریسک از دست رÙتن استخوان ها را Ú©Ù… شدن دهد، تراکم استخوانی را زیاد شدن دهد Ùˆ ریسک شستگی ستون Ùقرات Ùˆ غیره را بکاهد.
کلسی تونین:
کلسی تونین هورمونی است Ú©Ù‡ به طور طبیعی در جسم تولید Ù…ÛŒ شود Ùˆ امروزه به صورت داروی تجویزی در اختیار مردم قرار دارد. Ù…ÛŒ توان آن را به صورت تزریقی یا اسپری بینی مورد مصر٠قرار داد. این دارو تراکم استخوانی را عمدتا در ستون Ùقرات زیاد شدن Ù…ÛŒ دهد.
کلسی تونین برای بیمارانی مورد مصر٠قرار Ù…ÛŒ گیرد Ú©Ù‡ تقریبا Ûµ سال از یائسگی آن ها گذشته Ùˆ تراکم استخوانی پایینی دارند. یا اینکه در بیمارانی Ú©Ù‡ پوکی استخوان ÙˆØ§Ø¶Ø Ø¯Ø§Ø±Ù†Ø¯ Ùˆ مصر٠استروژن را انتخاب نکرده اند یا نمی توانند مصر٠کنند مورد مصر٠قرار Ù…ÛŒ گیرد. کلسی تونین برای مدیریت درد نیز سودمند خواهد بود.
در یکی از مطالعات انجام شده، بین دارونماها، استروژن، کلسی تونین Ùˆ آلندرونات مقایسه ای صورت گرÙته است. زیاد شدن در تراکم استخوان ها با همه ÛŒ Ùاکتور های به صورت زیر بوده است:
- استروژن -۵ درصد
- آلندرونات-۸ درصد
- کلسی تونین -۲ درصد
هیچ پشتیبانی مازاد از دست دادن استخوان بعد از قطع استÙاده استروژن Ùˆ کلسی تونین دیده نشده است. با اینØال بعد از قطع استÙاده آلندرونات، تعادل مثبت استخوان ها گزارش شده است.
رالوکسیÙÙ† یک تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن:
رالوکسیÙÙ† قسمتی از داروهای دسته تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن است Ú©Ù‡ برای Ùراهم اوردن مزایای وابسته با استروژن بدون معایب آن پیشرÙت یاÙته است. این دارو یک بار در روز به صورت غذا استÙاده Ù…ÛŒ شود Ùˆ توانسته است توده استخوانی را زیاد شدن دهد Ùˆ ریسک عدم موÙقیتگی ستون Ùقرات را بکاهد.
معالجه با استروژن/ هورمون معالجه ای:
معالجه با استروژن به طور گسترده ای برای معالجه علامت های یائسگی در خانم ها پس از این دوران مورد مصر٠قرار Ù…ÛŒ گیرد. برای Ú©Ù… شدن ریسک پیشرÙت سرطان آندومتر، دکتران اکثر هورÙ
برچسب ها
آخرين مطالب سايت
- مکمل گلوکوزامین چیست و چه خواصی دارد؟ انواع مکمل غذایی گلوکوزامین | مجله سلامت و دانلود مداحی
- ویتامین های گروه بی (B) و خواص آنها | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت ریزش مو در مردان و درمان آن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چه چیزهایی باعث چاقی میشود؟ 10 مورد چاق کننده | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون - 8 خاصیت عدس | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خونریزی و خون مردگی زیر پوستی + راههای درمان | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت چاقی ناگهانی چیست؟ 10 دلیل افزایش وزن سریع | مجله سلامت و دانلود مداحی
- ۵ علت درد پاها و راه درمان آنها | مجله سلامت و دانلود مداحی
- خواص کرفس؛ ارزش غذایی، خاصیت و عوارض این سبزی | مجله سلامت و دانلود مداحی
- اشتباهات رایج آرایشی | 10 اشتباه در آرایش صورت که شما را پیرتر نشان می دهد | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چگونه در خواب لاغر شویم؟ 6 راه کاهش وزن با خوابیدن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- علت درد ناحیه تناسلی زنان (درد فرج) - درمان درد آلت تناسلی زن | مجله سلامت و دانلود مداحی
- غذاهای ضد نفخ - لیست مواد غذایی نفاخ و درمان نفخ معده | مجله سلامت و دانلود مداحی
- بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه | مجله سلامت و دانلود مداحی
- چرا باید قهوه بنوشیم؟ 8 دلیل شگفت انگیز برای نوشیدن قهوه | مجله سلامت و دانلود مداحی